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Huller Dich frei - das Trainingstagebuch. Hula Hoop Fitness mit Elli Hoop. SPIEGEL Bestseller Autorin

Dieses wunderschön illustrierte Mitmach- und Erfolgstagebuch hilft dir, beim Training fokussiert und motiviert zu bleiben. Es enthält eine kurze Einf… Mehr

Autor: Hoop, Elli

Verlag: Frech

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

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Beschreibung

Dieses wunderschön illustrierte Mitmach- und Erfolgstagebuch hilft dir, beim Training fokussiert und motiviert zu bleiben. Es enthält eine kurze Einführung in das Hullern sowie eine praktische Monats- und Wocheneinteilung zum Selbst-Beschriften, sodass du jederzeit loslegen kannst. Jeden Monat findest du tolle Tipps und Ratschläge von Instagram-Star und Erfolgsautorin Elli Hoop, die dir helfen, deine ganz persönliche Trainingsroutine zu entwickeln. Die übersichtlichen Tages- und Wochen-Tracker machen es leicht, deine Ziele im Blick zu behalten. Außerdem teilt Elli ihre Gedanken zu wichtigen Themen wie Achtsamkeit und Lebensqualität. So bleibst du motiviert und mit Spaß bei der Sache. Mit Platz für eigene Notizen, Wünsche und Gedanken ist dieses Bullet-Journal der perfekte Begleiter für jeden Tag.

Produktnummer 97837724458352
EAN 9783772445835
Verlag Frech
Autor Hoop, Elli
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 2
Erscheinungsdatum 12.08.2021
Seiten 144
Maße Breite 151 mm x Höhe 17 mm
Gewicht 0.29 kg