Kindersnacks

- 47 %

Intervallfasten - Das Kochbuch

Diät nur noch in Teilzeit Wie genial ist das denn: Die Zeiten von andauernden und quälenden Diäten sind vorbei! Denn Intervallfasten ist der Renner unter den Ernährungsmethoden - extrem gesund und hoch wirksam beim Abnehmen. Ob Sie einige Stunden am Tag auf Nahrung verzichten oder einzelne Fastentage in der Woche einlegen - das entscheiden Sie nach Belieben selbst. Jetzt legen wir den turbo ein Mit den richtigen Rezepten intensivieren Sie jede Art des Intervallfastens und steigern den Gesundheitseffekt mit dieser Methode. - Lange satt: Kein Magenknurren auch bei langen Fastenintervallen - Nährstoffe pur: Der Körper bekommt alles, was er braucht - Wertvolles Eiweiß: so machen die Muskeln nicht schlapp - Slow Carbs: perfekter Schutz vor Unterzucker und Heißhunger Für alle Fastenarten und Fastenphasen geeignet!

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Low Carb Tagesplaner

Morgens ein leckeres Rührei, zum Mittag Fisch, nachmittags einen fruchtigen Beerenquark und zum Abendessen überbackene Auberginen – das macht dann unterm Strich? Alle, die sich gerne low carb ernähren und dabei den Überblick behalten möchten, können den Rechenschieber in die Ecke legen – denn jetzt gibt’s diesen praktischen Low-Carb-Tagesplaner als Klappbuch. Kombinieren Sie Ihr Menü je nachdem, ob Sie knackig abnehmen wollen und die Kohlenhydrate ganz runterfahren oder ob es etwas weniger streng zugehen darf. Und so funktioniert es: Obere Klappe: Ihre low carb Hauptmahlzeit. Untere Klappe: das zweite leckere Low-Carb-Gericht, kleiner und ganz einfach zubereitet für abends (oder auch mittags – ganz wie Sie mögen) Klappen Sie sich Ihr Tagesmenü ganz einfach zusammen – und sehen Sie die Kohlenhydrat-Menge für den Tag auf einen Blick! Die Kohlenhydrate im Blick und immer etwas Leckeres auf dem Teller – guten Appetit!

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Kokosöl - Das Kochbuch

Superfood Kokosnuss. Köstlich essen und gleichzeitig etwas für ein starkes Immunsystem, für mehr Energie, eine schöne Haut und den Energiekick tun? Probieren Sie es einfach aus: Kokosöl ist der Superstar der gesunden Küche! Und die Einsatzmöglichkeiten von Kokosöl und vielen anderen Kokosprodukten sind ebenso faszinierend wie vielseitig - von Detox bis Abnehmen, von der Pflege bis zur heilenden Wirkung. Mehr als 100 köstliche Rezepte: - Kleine Snacks und nahrhafte Hauptgerichte. - Cremige Smoothies . - Raffinierte Desserts. Der Gesundheitsbooster - mehr als nur lecker . Hier erfahren Sie: - Wie Sie das Wunderöl bei Beschwerden einsetzen. - Welche Lebensmittel und Produkte sie durch Kokosöl ersetzen können. - Wie Sie tolle Pflegeprodukte selbst herstellen können.

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- 47 %

Meine Aromaküche

„Kochen ist meine Leidenschaft - Aromatherapie meine Erfahrung. Wenn beides sich trifft, erleben wir ein Feuerwerk für alle Sinne - und fühlen uns wohl und ausgeglichen. Ich nenne es Kulinarische Aromatherapie.“ Unsere Natur bietet ein reiches Füllhorn an unterschiedlichsten Düften und Aromen. Die aus TV und Zeitschriften bekannte und mehrfach ausgezeichnete Köchin Christina Richon zeigt in ihrem Kochbuch, dass diese nicht nur wunderbar duften, sondern wie man sie ganz wohltuend auch beim Kochen einsetzt. - Krautig-grün, scharf, fruchtig oder blumig: Je nach Vorliebe zaubern Ihnen Chili und Wasabi, Minze und Basilikum, Kurkuma und Kaffee oder betörende Aromen aus der Orangen- und Jasminblüten neue Geschmackserlebnisse auf den Teller. - Köstlich und wohltuend: die über 110 Rezepte sind nicht nur ein Genuss für Sie und Ihre Lieben, sondern auch kleine Gesundheitshelfer für mehr Energie und innere Balance, eine gute Stimmung und mehr Wohlbefinden für jeden Tag. - Einfach, aber raffiniert: Neben Gewürzen sowie Kräutern und Blüten von der Fensterbank oder aus dem Garten kommen auch fertige Aromaöle zum Einsatz.

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- 50 %

Express-Rezepte

In der Küche geht es ab sofort ruckzuck - dank Thermomix® und den leckeren und blitzschnell zubereiteten Rezepten aus diesem Buch! Ideal, wenn nach Feierabend der Magen knurrt, die Kinder hungrig aus der Schule kommen oder spontan Besuch zum Essen kommt: vom kleinen Snack bis zum Hauptgericht steht jedes Gericht in maximal 30 Minuten auf dem Tisch.

4,99 € 9,99 €

- 50 %

Geschenke selbstgemacht

Geschenke und Mitbringsel aus dem Thermomix®. Liköre, Pralinen, Chutneys oder auch mal ein Badesalz - mit dem Thermomix® lassen sich tolle Geschenke und Kleinigkeiten zaubern, mit denen Sie Ihren Liebsten garantiert eine Freude machen! Dieses Buch liefert Ihnen 95 Rezepte. Viel Spaß beim Entdecken, Ausprobieren und Verschenken!

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Low Carb

Wenig Kohlenhydrate, viel Genuss! Auf Kohlenhydrate verzichten, knackig abnehmen und die Wunschfigur halten - das klappt nun auch mit dem Thermomix®! Dieses Buch liefert Ihnen 155 Low-Carb-Rezepte, die fix und einfach zubereitet sind: vom Frühstück über den kleinen Zwischensnack bis zum Genießer-Hauptgericht und leckerem Gebäck. Viel Spaß beim Entdecken, Kochen und Backen - und guten Appetit!

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Dopamin Flash

Essen Sie sich schlank und glücklich "Und, was macht deine Diät?" Keine Lust mehr auf spitze Bemerkungen, auf das ewige Auf und Ab auf der Waage, auf Heißhungerattacken, auf "Oh, hab schon was vor", wenn die Freundinnen ins Restaurant gehen? Jede Frau ist doch eine geübte Expertin im Abnehmen, oder? Aber wetten, dass du die Tricks mit den Glückshormonen noch nicht draufhast? Ab jetzt wird mit Vergnügen gegessen und dabei Dauer-Power gewonnen. Französinnen machen es vor: meist schlank und rank, gut gelaunt, man gönnt sich was. Die beiden Pariser Autorinnen pushen dein Glückshormon, dein körpereigenes Superhormon für Psyche und Motivation: Dopamin - Dein neuer Partner wartet schon auf dich Alles dran und drin: Ernährungsratgeber und Kochbuch, Einkaufszettel, Motivationstrainer - und vieeel Lust und Energie.

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Schatz, der Bauch muss weg

Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf "Klick" macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker - und viele Jahre übergewichtig, spürte das am eigenen Leib. Gemeinsam mit seiner Frau Ute Schüwer entwickelte er deshalb ein 3-Schritte-Programm - und die Pfunde purzelten, bei beiden. - Bremsen lösen im Kopf - die Weichen auf Abnehmen stellen. - Schrittweise anders essen - und immer lustvoll-genussreich. - Realistisch bleiben - was im Alltag nichts taugt, bleiben lassen. Weil Abnehmen und Genuss keine Gegensätze sind.

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Detox - Smoothies, Suppen, Salate

Entgiften, entschlacken - und abnehmen mit dem Thermomix® Den Körper entlasten und ganz nebenbei noch ein paar Pfunde verlieren? Mit köstlich-fruchtigen Smoothies, den Stoffwechsel anheizenden Power-Suppen und aktivierenden knackigen Salaten schmeckt das ganz besonders lecker. Und ist dank Thermomix® auch noch schnell gemacht. Starten Sie mit den besten Detox-Boostern Ihr körpereigenes Fettverbrennungs-Programm und legen mit Superfoods den Entgiftungsturbo ein.

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