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Trick 17 Pockezz – Fitness

Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produk… Mehr

Autor: Kulling, Ulrike

Verlag: Frech

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

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Beschreibung

Sport macht fit, glücklich, reduziert Stress und macht im Idealfall auch noch Spaß! Der Fitness-Markt wächst stätig, viele neue und innovative Produkte wollen uns den Alltag erleichtern und Fitness-Programme versprechen uns in kurzer Zeit endlich unsere Traumfigur zu erreichen. Dabei reicht oft ein wenig Kreativität, um den Fitnessalltag zu erleichtern, ihn effizienter zu gestalten und mit Leichtigkeit zu gesunder Ernährung zu finden. Wer braucht schon teures Equipment, wenn zweckentfremdete Alltagsgegenstände ein ebenso effektives Training ermöglichen? Mit diesen 111 Lifehacks entdeckt ihr, wie einfach es ist, regelmäßig zu trainieren und dabei jede Menge Spaß zu haben, Motivation zu finden und langfristig dranzubleiben.

Produktnummer 97837724714692
EAN 9783772471469
Verlag Frech
Autor Kulling, Ulrike
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 11.02.2019
Seiten 144
Maße Breite 125 mm x Höhe 18 mm
Gewicht 0.18 kg