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Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstrai… Mehr

Autor: Holl, Maria

Verlag: Don Bosco Medien

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

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Beschreibung

Weg mit dem Schulstress! Entspannungsübungen fürs Klassenzimmer

Den Körper dehnen, die Wut wegatmen und den Stress loslassen: Dieses Achtsamkeitstraining ermöglicht Schülern, ruhiger und gelassener zu werden, und fördert die Konzentration. Die erfahrene Heilpraktikerin und Sozialpädagogin Maria Holl hat Achtsamkeitsübungen für Kinder gesammelt, die sich jederzeit in den Unterricht integrieren lassen. Das hilft, den Leistungsdruck zu regulieren, Sorgen zu vertreiben und die innere Balance zu finden.

  • Schnell griffbereit: 30 Karten mit Körperübungen nach der „Maria-Holl-Methode“
  • Vielseitige Körperarbeit: Selbstmassagen, Entspannungstechniken & Atemübungen
  • Geeignet für Entspannungs- und Bewegungsangebote in Hort und Grundschule
  • Alle Achtsamkeitsübungen funktionieren im Sitzen oder Stehen direkt am Platz
  • Jederzeit einsetzbar: Keine Vorkenntnisse und kein Materialeinsatz nötig

Stress bei Kindern auflösen mit Wahrnehmungsübungen

Jetzt heißt es die „Wurzeln zwischen den Zehen wachsen lassen“ oder „Bauchschmerzen lösen“, um der Überforderung im Schulalltag entgegenzuwirken. Ob zum Unterrichtsanfang, vor einer Klassenarbeit oder einfach zwischendurch: Die kurzen Bewegungsübungen können jederzeit im Unterricht ganz ohne Matten und Material direkt am Platz umgesetzt werden.

Mit diesen schnellen Ideen gelingt Ihnen das Achtsamkeitstraining selbst beim vollsten Stundenplan – perfekt, um im durchgetakteten Schulalltag kurz innezuhalten, Aggressionen und Stress abzubauen und Kinder zu stärken! 

empfohlenes Alter: ab 6 Jahre

Produktnummer 42606949201212
EAN 4260694920121
Verlag Don Bosco Medien
Autor Holl, Maria
Produktform Karten
Sprachen Deutsch
Erscheinungsdatum 16.03.2024
Seiten 32
Maße Breite 152 mm x Höhe 17 mm
Gewicht 0.41 kg