Bonusjahre
Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen.… Mehr
Autor: Schnack, Gerd
Verlag: Piper
Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)
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Beschreibung
Die Natur gibt es uns vor: Sie kennt keine geraden Wege, alles verläuft im Rhythmus, in der ständigen Wiederholung und im Ausgleich von Gegensätzen. Frank Elstner und der Mediziner Prof. Dr. Gerd Schnack präsentieren in diesem Buch ihr Konzept für ein gesundes, langes und erfülltes Leben im Einklang mit den Prinzipien der Natur: Durch einfache und kurze Übungen für jeden Tag – ob zu Hause, unterwegs oder im Büro – aktivieren wir das Herz-Kreislauf-System, Muskeln, Faszien und Gelenke. So verleihen wir unserem Leben Dynamik und die notwendige Gelassenheit im Stressalltag.
| Produktnummer | 97834923143981 |
|---|---|
| EAN | 9783492314398 |
| Verlag | Piper |
| Autor | Schnack, Gerd |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 02.04.2019 |
| Seiten | 256 |
| Maße | Breite 170 mm x Höhe 18 mm |
| Gewicht | 0.48 kg |