Das Rücken-Heilbuch
Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, a… Mehr
Autor: Jochum, Inka
Verlag: Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
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Beschreibung
Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifungen und ergänzen neben Atemübungen und Übungen im Wasser das Alltagsprogramm für den gesunden Rücken.
| Produktnummer | 97839685900352 |
|---|---|
| EAN | 9783968590035 |
| Verlag | Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Autor | Jochum, Inka |
| Produktform | Hardcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 21.01.2021 |
| Seiten | 64 |
| Maße | Breite 129 mm x Höhe 8 mm |
| Gewicht | 0.19 kg |