Das Rücken-Heilbuch
Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, a… Mehr
Autor: Jochum, Inka
Verlag: Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG
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Beschreibung
Mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben! „Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie einfach das geht. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen werden von Inka Jochum seit vielen Jahren erfolgreich in ihren Kursen angewendet. Sie stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Die Neuausgabe wurde um weitere Übungen ergänzt – für ein individuelles, abwechslungsreiches Programm gegen Rückenschmerzen, das Spaß macht.
| Produktnummer | 97839685905922 |
|---|---|
| EAN | 9783968590592 |
| Verlag | Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Autor | Jochum, Inka |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 24.10.2022 |
| Seiten | 104 |
| Maße | Breite 134 mm x Höhe 18 mm |
| Gewicht | 0.23 kg |