Das Triathlon-Handbuch
Mit Hilfe dieses Buches können sowohl interessierte Anfänger als auch ambitionierte Sportler ihr Leistungsniveau anheben – und das auf allen Levels.… Mehr
Autor: Roberts, Oliver
Verlag: Delius Klasing
Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)
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Beschreibung
Mit Hilfe dieses Buches können sowohl interessierte Anfänger als auch ambitionierte Sportler ihr Leistungsniveau anheben – und das auf allen Levels. Mit dem sechsstufigen Trainingsprogramm können Sie sich auf einen Sprinttriathlon, einen Kurztriathlon oder sogar auf einen Ironman-Triathlon vorbereiten.
Das Buch liefert aber nicht nur Trainings- und Ernährungstipps, mit denen Sie sowohl Ihre allgemeine Fitness als auch Ihre Triathlon-spezifische Ausdauer verbessern können. Es berät Sie auch bei dem Kauf der richtigen Ausrüstung.
Oliver Roberts stellt alle Informationen bereit, die Sie benötigen, um Spaß am Triathlon zu haben:
• Trainingsprogramme für alle Leistungsklassen
• Vorsichtiger Aufbau zur Vermeidung von Verletzungen
• Tipps zur Ausrüstung, Ernährung und Gewichtsreduktion
• Kaufberatung
| Produktnummer | 97836671044721 |
|---|---|
| EAN | 9783667104472 |
| Verlag | Delius Klasing |
| Autor | Roberts, Oliver |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 18.01.2016 |
| Seiten | 128 |
| Maße | Breite 147 mm x Höhe 19 mm |
| Gewicht | 0.345 kg |