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Beschreibung

Die Leber gezielt entfetten Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen anzugehen ist trotz liebgewonnener Gewohnheiten gar nicht so schwierig. Hier finden Sie 50 einfache und praktische Tipps, die Ihrer Leber gut tun, ohne dass Sie gleich Ihr ganzes Leben umkrempeln müssen: Ballaststoffe und die Heilkraft des Hafers nutzen, den Körper mit Eiweiß und gutem Fett stärken, die Leber im Schlaf entfetten – picken Sie sich heraus, was zu Ihrem Alltag passt. Und ein kleiner Rezeptteil zeigt Ihnen, wie lecker und einfach eine leberfreundliche Ernährung ist.    
Produktnummer 97834321133402
EAN 9783432113340
Verlag TRIAS
Autor Worm, Nicolai
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 13.01.2021
Seiten 88
Maße Breite 101 mm x Höhe 12 mm
Gewicht 0.1 kg