Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen si… Mehr
Autor: Bertram, Oliver
Verlag: Motorbuch Verlag
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Beschreibung
MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.
| Produktnummer | 97836135092902 |
|---|---|
| EAN | 9783613509290 |
| Verlag | Motorbuch Verlag |
| Autor | Bertram, Oliver |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 31.08.2022 |
| Seiten | 288 |
| Maße | Breite 178 mm x Höhe 26 mm |
| Gewicht | 0.97 kg |