Gratislieferung ab 29 €
gebraucht

Fett verstehen und schlank werden

Alles über Fett Unser Körperfett hat kein gutes Image – dabei ist es ein intelligentes, sich selbst erhaltendes und lebensnotwendiges Organ, das uns… Mehr

Autor: Tara, Sylvia

Verlag: riva

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

4,99 €*

17,99 € (72.26% gespart)

Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage

Beschreibung

Alles über Fett Unser Körperfett hat kein gutes Image – dabei ist es ein intelligentes, sich selbst erhaltendes und lebensnotwendiges Organ, das unseren Körper auf allen Ebenen beeinflusst! Es schützt uns vor Krankheiten und Verletzungen, stärkt unser Immunsystem und sogar die Hirngröße hängt von der Menge unseres Körperfetts ab. Sylvia Tara nimmt Sie mit in die faszinierende Welt des Fetts, erklärt den aktuellen Stand der medizinischen Forschung und wie Sie dieses Wissen im Alltag nutzen können. Wenn Sie das Organ Fett verstehen, dann können Sie auch mit ihm umgehen! Die Autorin verrät, wie man mit dem Körperfett arbeitet und nicht dagegen: Individuell abgestimmte Strategien für die richtige Bewegung, Essen für die Hormone und das Mikrobiom, Fasten, Training der Willensstärke und mehr helfen dabei! So können Sie Ihr Fett nachhaltig kontrollieren, um gesund und schlank zu bleiben oder zu werden.

Produktnummer 97837423095012
EAN 9783742309501
Verlag riva
Autor Tara, Sylvia
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Erscheinungsdatum 20.02.2019
Seiten 288
Maße Breite 134 mm x Höhe 26 mm
Gewicht 0.32 kg