Funktionelles Training

Seit sich die deutsche Fußball-Nationalmannschaft unter Jürgen Klinsmann mit Funktionellem Training auf die Weltmeisterschaft 2006 vorbereitet hat, s… Mehr

Autor: Eckey, Sabine

Verlag: Motorbuch Verlag

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Beschreibung

Seit sich die deutsche Fußball-Nationalmannschaft unter Jürgen Klinsmann mit Funktionellem Training auf die Weltmeisterschaft 2006 vorbereitet hat, steht diese Trainingsmethode im Fokus der Öffentlichkeit. Im Leistungssport längst etabliert, ist sie heute auch in Fitness-Studios und auf dem Heimfitness-Markt sehr populär. Funktionelles Training steht für das Zusammenspiel von verschiedenen Muskelgruppen und für mehrdimensionale und mehrgelenkige Übungen. Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gleichzeitig geschult und erlauben optimale Bewegungsabläufe in allen Sportarten.

Produktnummer	97836135077911
EAN	9783613507791
Verlag	Motorbuch Verlag
Autor	Eckey, Sabine
Produktform	Softcover
Sprachen	Deutsch
Auflage	1
Erscheinungsdatum	12.12.2014
Seiten	144
Maße	Breite 172 mm x Höhe 10 mm
Gewicht	0.38 kg