Gesund im Büro
Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernähr… Mehr
Autor: Hannah Frey
Verlag: Kreuz Verlag
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Beschreibung
Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas sich, für gesundes Arbeiten zu tun.
| Produktnummer | 97834516133881 |
|---|---|
| EAN | 9783451613388 |
| Verlag | Kreuz Verlag |
| Autor | Hannah Frey |
| Produktform | Hardcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 09.06.2015 |
| Seiten | 192 |
| Maße | Breite 125 mm x Höhe 13 mm |
| Gewicht | 0.268 kg |