Gesund im Büro

Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernähr… Mehr

Autor: Hannah Frey

Verlag: Kreuz Verlag

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Beschreibung

Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf eines Büroangestellten die Vielzahl gesundheitlicher Fallen auf. Zudem lädt sie die Leser mit Selbstreflexionen, Checklisten, Fragebögen und Übungen dazu ein, tatsächlich AB HEUTE etwas sich, für gesundes Arbeiten zu tun.

Produktnummer	97834516133881
EAN	9783451613388
Verlag	Kreuz Verlag
Autor	Hannah Frey
Produktform	Hardcover
Sprachen	Deutsch
Auflage	1
Erscheinungsdatum	09.06.2015
Seiten	192
Maße	Breite 125 mm x Höhe 13 mm
Gewicht	0.268 kg