Irgendwas muss anders werden!
Irgendwas muss anders werden! – Der Weg aus der Burnout-Falle zu mehr Gelassenheit und LebensfreudeKomplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder,… Mehr
Autor: Heinemann, Helen
Verlag: ROWOHLT Taschenbuch
Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)
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Beschreibung
Irgendwas muss anders werden! – Der Weg aus der Burnout-Falle zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Komplexe Arbeitswelten, idealisierte Rollenbilder, private Doppelbelastungen und hohe Ansprüche an sich selbst bringen auch gut organisierte Menschen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. «Ich schaff das alles nicht mehr!» – Mit diesem Stoßseufzer kommen Frauen und Männer in die Seminare von Helen Heinemann. In Irgendwas muss anders werden! weist die erfahrene Psychologin und Systemische Coachin Schritt für Schritt den Weg aus Überforderung und Erschöpfung. Mit zahlreichen O-Tönen, fachlichem Hintergrund zu Burnout, Stress und Depression sowie einfachen Aufgaben zum Selbermachen leitet sie zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und einem gelassenen Umgang mit Veränderungen an. Ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre Stressbelastung reduzieren und wieder Freude am Leben finden möchten.
| Produktnummer | 97834990050841 |
|---|---|
| EAN | 9783499005084 |
| Verlag | ROWOHLT Taschenbuch |
| Autor | Heinemann, Helen |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 15.12.2020 |
| Seiten | 240 |
| Maße | Breite 126 mm x Höhe 23 mm |
| Gewicht | 0.23 kg |