Lass mal über Anxiety reden

Anxiety ist mehr als Angst – sie beschreibt eine Gefühlslage der jungen Generation, den unangenehmen Gefühlsnebel und die innere Anspannung. Dieses B… Mehr

Autor: Stockmann, Pauline

Verlag: Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

13,99 €

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Beschreibung

Anxiety ist mehr als Angst – sie beschreibt eine Gefühlslage der jungen Generation, den unangenehmen Gefühlsnebel und die innere Anspannung. Dieses Buch ist für alle, die den Ursachen hinter dem diffusen, bedrohlichen Unwohlgefühl auf den Grund gehen möchten. Denn anstatt unsere Anxiety zu bekämpfen, müssen wir lernen, ihr zuzuhören. Hinter ihr verbergen sich Gefühle wie Self-Loss, Zweifel, Unsicherheit oder Wut. Durch Anxiety können wir besser erkennen, was uns beschäftigt, sie in unser Leben integrieren und die Gefühle dahinter explorieren. Das öffnet die Tür zu echter innerer Ruhe und selbstbewusster Verantwortung für unser Leben.

• Praktische Tools für einen gesunden Umgang mit Anxiety
• Voller Inspirationen, um sich selbst besser zu verstehen
• Mit »Anxiety Quickies« für akut schwierige Situationen

Produktnummer	97834078693572
EAN	9783407869357
Verlag	Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
Autor	Stockmann, Pauline
Produktform	Softcover
Sprachen	Deutsch
Auflage	1
Erscheinungsdatum	19.03.2026
Seiten	224
Maße	Breite 137 mm x Höhe 20 mm
Gewicht	0.32 kg