Neuer Schwung!

Die Hände zittern? Angstschweiß auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd… Mehr

Autor: Litti, Bernd

Verlag: Kosmos

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Beschreibung

Die Hände zittern? Angstschweiß auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd H. Litti hat die neuesten Erkenntnisse im Mental-Coaching zusammengefasst und auf Praxisübungen übertragen. Dabei stellt er fest, dass der Schlüssel zu mentaler Stärke die richtige Routine ist. Mit Hilfe von konkreten Übungen (u.a. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Übungsspielen unter Druck), die auch Zuhause durchgeführt werden können, lernt man, besser mit sich und seinen Problemen umzugehen. Mentale Stärke – der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.

Produktnummer	97834401320741
EAN	9783440132074
Verlag	Kosmos
Autor	Litti, Bernd
Produktform	Hardcover
Sprachen	Deutsch
Auflage	1
Erscheinungsdatum	06.02.2012
Seiten	192
Maße	Breite 178 mm x Höhe 18 mm
Gewicht	0.663 kg