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Neuer Schwung!

Die Hände zittern? Angstschweiß auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd… Mehr

Autor: Litti, Bernd

Verlag: Kosmos

Zustand: NEU (Preisbindung aufgehoben)

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Beschreibung

Die Hände zittern? Angstschweiß auf der Stirn? Das sind die typischen Symptome der meisten Golfer am ersten Abschlag. Was kann man dagegen tun? Bernd H. Litti hat die neuesten Erkenntnisse im Mental-Coaching zusammengefasst und auf Praxisübungen übertragen. Dabei stellt er fest, dass der Schlüssel zu mentaler Stärke die richtige Routine ist. Mit Hilfe von konkreten Übungen (u.a. Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Übungsspielen unter Druck), die auch Zuhause durchgeführt werden können, lernt man, besser mit sich und seinen Problemen umzugehen. Mentale Stärke – der erste Schritt zum (Golf-)Erfolg.

Produktnummer 97834401320741
EAN 9783440132074
Verlag Kosmos
Autor Litti, Bernd
Produktform Hardcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 06.02.2012
Seiten 192
Maße Breite 178 mm x Höhe 18 mm
Gewicht 0.663 kg