Ratgeber Altern
Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeb… Mehr
Autor: Polidori, Maria Cristina
Verlag: Urban & Fischer in Elsevier
Das könnte Dich auch interessieren:
Beschreibung
Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt. Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness - Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe - Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe - Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende Das Buch richtet sich an: - Ältere Menschen - Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen
| Produktnummer | 97834372186202 |
|---|---|
| EAN | 9783437218620 |
| Verlag | Urban & Fischer in Elsevier |
| Autor | Polidori, Maria Cristina |
| Produktform | Spiralbindung |
| Sprachen | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 10.11.2021 |
| Seiten | 344 |
| Maße | Breite 226 mm x Höhe 25 mm |
| Gewicht | 1.03 kg |