Raus aus Schema F
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in… Mehr
Autor: Jacob, Gitta
Verlag: Julius Beltz GmbH & Co. KG
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Beschreibung
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns – oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
| Produktnummer | 97834078661412 |
|---|---|
| EAN | 9783407866141 |
| Verlag | Julius Beltz GmbH & Co. KG |
| Autor | Jacob, Gitta |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 7 |
| Erscheinungsdatum | 11.03.2020 |
| Seiten | 280 |
| Maße | Breite 136 mm x Höhe 28 mm |
| Gewicht | 0.34 kg |