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Rollentraining für Radsportler und Triathleten

Ab auf die Rolle! Effektives Rennrad-Training für ZuhauseEin guter Rollentrainer gehört inzwischen zur Standardausrüstung jedes ambitionierten Rennra… Mehr

Autor: Wechsel, Frank

Verlag: Delius Klasing

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

7,99 €*

12,00 € (33.42% gespart)

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Beschreibung

Ab auf die Rolle! Effektives Rennrad-Training für Zuhause

Ein guter Rollentrainer gehört inzwischen zur Standardausrüstung jedes ambitionierten Rennradfahrers oder Triathleten. Aber braucht es unbedingt einen smarten Rollentrainer mit App? Schadet das Rollentraining dem teuren Rennrad? Und wie baut man das Training mit der Rolle am besten auf, um maximale Erfolge zu erzielen?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Gründer des Triathlon-Magazins Frank Wechsel in seinem umfassenden Ratgeber zum Kauf und Umgang mit dem Rollentrainer. Als passionierter Triathlet und Rennradfahrer hat der Autor alle wichtigen Informationen rund um die beliebten Fitnessgeräte für Sie zusammengestellt. So finden Sie zielsicher das richtige Gerät für Ihre Ansprüche und erstellen den passenden Trainingsplan, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen.

• Umfassendes Trainingshandbuch für das Indoor-Bike mit Tipps und Tricks von Profis
• Mit Kaufberatung und wertvollen Preis-Leistungs-Tipps: So finden Sie das passende Setup für Ihr Rennrad-Training
• Wie oft, wie lange, wie schnell? Erfolgreiches Training nach Maß mit Trainingsplänen und Ernährungstipps

Auf der Stelle treten, um weiterzukommen: So holen Sie das Beste aus Ihrer Trainingsrolle

Rollentrainer dienen längst nicht mehr nur als Ersatz für das Rennrad im Winter. Profis wissen ihre Vorzüge und den Trainingseffekt ganzjährig zu schätzen, schließlich bieten die modernen Smart-Trainer inzwischen ein hochrealistisches Fahrgefühl und gestalten das Indoor-Training effektiv, unterhaltsam und vor allem kontrollierbar. Gut verständlich und praxisnah zeigt dieses Buch allen Kaufinteressierten und Rollen-Besitzern, wie sie ihr Trainingsgerät optimal nutzen und mit gezieltem Training ihrer Topform entgegenradeln!

Produktnummer 97836671210282
EAN 9783667121028
Verlag Delius Klasing
Autor Wechsel, Frank
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 09.04.2021
Seiten 80
Maße Breite 120 mm x Höhe 13 mm
Gewicht 0.14 kg