Ruhe-Inseln für ErzieherInnen (Audio-CD)

Einfach mal abschalten - Entspannung für ErzieherInnen Die Ansprüche an ErzieherInnen und PädagogInnen sind in den letzten Jahren rasant gestiegen, u… Mehr

Autor: Salbert, Ursula

Verlag: Ökotopia Verlag ein Imprint von Bergmoser + Höller Verlag AG

Zustand: NEU

Produktform: Audio-CD

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Beschreibung

Einfach mal abschalten - Entspannung für ErzieherInnen Die Ansprüche an ErzieherInnen und PädagogInnen sind in den letzten Jahren rasant gestiegen, und häufig gehören stressige Situationen und Überforderungen bereits zum Alltag. Diese CD lädt Menschen in pädagogischen Arbeitsfeldern ein, sich in und von Ihrem Arbeitsalltag mit einfachen Entspannungsübungen, Fantasiereisen und ruhiger Instrumentalmusik nachhaltig zu erholen. Die CD beginnt mit einer einfachen Atembeobachtung, die in jeder Arbeitspause durchgeführt werden kann. Die Gesichtsentspannung "Schmunzelgesicht" und die "Yoga-Atemwelle" helfen gegen Erschöpfung und innere Unruhe. Beim "Fels in der Brandung" führen Vorstellungsbilder zu geistiger und seelischer Entspannung. Bei einer abschließenden längeren meditativen Fantasiereise stellt sich eine tiefe Entspannung ein, in der auch die Gedankenbewegungen zur Ruhe kommen. Ralf Kiwit hat auf der Basis seiner Erfahrungen mit Entspannungsmusik alle Titel sorgfältig produziert und eingespielt. Auf jede gesprochene Übung, die von leiser Musik und atmosphärischen Klängen begleitet wird, folgt ein reiner Instrumentalteil zum individuellen Weiterführen der Übung und zum Nachspüren. Alle Instrumentalmusiken lassen sich einzeln anwählen und können dadurch auch ideal als Hintergrundmusik für andere Übungen aus dem gleichnamigen Buch genutzt werden!

Produktnummer	97838670210431
EAN	9783867021043
Verlag	Ökotopia Verlag ein Imprint von Bergmoser + Höller Verlag AG
Autor	Salbert, Ursula
Produktform	Audio-CD
Sprachen	Deutsch
Auflage	1
Erscheinungsdatum	05.03.2010
Maße	Breite 124 mm x Höhe 12 mm
Gewicht	0.06 kg