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Schwanger + fit

Rundum aktiv bleiben und wohlfühlen! DVD 1: Schwangerschaft Mit diesen Übungskombis, bestehend aus Pilates-, Yoga- und Entspannungselementen kan… Mehr

Autor: Trusch, Jennie

Verlag: TRIAS

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

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Beschreibung

Rundum aktiv bleiben und wohlfühlen! DVD 1: Schwangerschaft Mit diesen Übungskombis, bestehend aus Pilates-, Yoga- und Entspannungselementen kannst Du gezielt und ganzheitlich etwas für Deinen Körper tun und dabei gleichzeitig einen liebevollen Kontakt zu Deinem Baby aufbauen. 10 zusätzliche Übungssets lindern sanft Deine Schwangerschaftsbeschwerden und steigern Dein Wohlbefinden. - 3 Fit-Übungsprogramme für das 1.-3. Trimester - 10 Übungssets für typische Schwangerschaftsbeschwerden - 2 Entspannungsübungen Laufzeit: 120 min. DVD 2: Rückbildung Nach der Entbindung unterstützt Du Deinen Körper mit passenden Übungen bei der Rückbildung, damit Du schnell wieder in Form kommst. - Rückbildungs-Übungsprogramm Laufzeit: 33:29 min Booklet - Beckenboden-Quickies für unterwegs

Produktnummer 97834321032972
EAN 9783432103297
Verlag TRIAS
Autor Trusch, Jennie
Produktform DVD-ROM
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 21.02.2018
Seiten 80
Maße Breite 143 mm x Höhe 21 mm
Gewicht 0.18 kg