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Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen

Aktiv für bewegliche Gelenke Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter… Mehr

Autor: Schomacher, Jochen

Verlag: TRIAS

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

12,99 €*

25,00 € (48.04% gespart)

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Beschreibung

Aktiv für bewegliche Gelenke

Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schritten bremst die Hüfte. Und nicht selten spannt es beim Beugen und Strecken in Rücken und Nacken. Solche Bewegungseinschränken sind in zunehmendem Alter häufig und kommen schon in mittleren und jungen Jahren vor – nicht nur nach einem Gips oder Wochen nach einer Operation. Sie können auch zu Schmerzen führen.

Der promovierte Gelenk-Experte Jochen Schomacher erklärt Ihnen

  • die wissenschaftlichen Grundlagen der Behandlung
  • warum Ihre Selbstbehandlung entscheidend ist
  • wie Sie diese allein durchführen können oder auch gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.

Für mehr Beweglichkeit in jedem Lebensalter.

Produktnummer 97834321180792
EAN 9783432118079
Verlag TRIAS
Autor Schomacher, Jochen
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 04.10.2023
Seiten 176
Maße Breite 169 mm x Höhe 13 mm
Gewicht 0.43 kg