TCM-Ernährung für die Wechseljahre
Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität! Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet di… Mehr
Das könnte Dich auch interessieren:
Beschreibung
Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität! Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl fühlen. Die Ernährungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verblüffend einfache Empfehlungen. Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten.Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe, Haut und Haare kräftigen, das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen.Über 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Frühstücke aus Hafer, Dinkel, Quinoa, Gerste & Co. – die ideale Grundlage für den Tag. Und stärkende Suppenrezepte für die innere Balance.
| Produktnummer | 97834321155352 |
|---|---|
| EAN | 9783432115535 |
| Verlag | TRIAS |
| Autor | Danz, Antonie |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 17.08.2022 |
| Seiten | 160 |
| Maße | Breite 160 mm x Höhe 14 mm |
| Gewicht | 0.34 kg |