Therapie-Tools Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT)
Dem inneren Kompass vertrauen• Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln• Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit• Psychische Flexibilitä… Mehr
Verkaufspreis:
28,99 €
Regulärer Preis: 48,00 € (39.6% gespart)
Beschreibung
Dem inneren Kompass vertrauen
• Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln
• Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit
• Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle – von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
Der bewährte Materialienband in neuer Auflage
• Über 140 Arbeitsblätter
• Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern
• Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt
Diagnostik • Akzeptanz • Defusion • Gegenwärtigkeit • Selbst als Kontext • Werte • Commitment • Alles in allem
• Grundlagen für ein werteorientiertes Leben vermitteln
• Förderung von Akzeptanz und Achtsamkeit
• Psychische Flexibilität als Ziel
Wie man sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patient:innen in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz. Denn um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es für Patient:innen nicht notwendig, ihre schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Es reicht, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle – von denen man sich nicht bestimmen lassen muss.
Der bewährte Materialienband in neuer Auflage
• Über 140 Arbeitsblätter
• Audiodateien zu Achtsamkeitsübungen und Metaphern
• Mit zahlreichen neuen Übungen
Aus dem Inhalt
Diagnostik • Akzeptanz • Defusion • Gegenwärtigkeit • Selbst als Kontext • Werte • Commitment • Alles in allem
| Produktnummer | 97836212923682 |
|---|---|
| EAN | 9783621292368 |
| Verlag | Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG |
| Autor | Wengenroth, Matthias |
| Produktform | Mehrteiliges Produkt |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 3 |
| Erscheinungsdatum | 21.08.2025 |
| Seiten | 310 |
| Maße | Breite 211 mm x Höhe 20 mm |
| Gewicht | 0.92 kg |