Yoga für jeden Körper
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicole Konrad bietet mit diesem reich bebilderten Handbuch zwei wesentliche Orientierungen für alle Übenden und Yoga-Lehr… Mehr
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Beschreibung
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Nicole Konrad bietet mit diesem reich bebilderten Handbuch zwei wesentliche Orientierungen für alle Übenden und Yoga-Lehrenden:
1. Eine detaillierte Erläuterung der wichtigsten Anleitungen und Korrekturen bei Menschen mit weniger flexiblen Körpern – und das ist schließlich der Normalfall!
2. Die Systematisierung aller Asanas in fünf Gruppen mit einer genauen Beschreibung der jeweiligen Bewegungsdynamiken.
Beide Ansätze sind neu und dringend benötigt – vor allem von denen, die Yoga unterrichten. Aber auch jede und jeder Yoga-Praktizierende findet hier wertvolle Tipps, was man alternativ machen kann, wenn bestimmte Übungen und Positionen (noch) nicht möglich sind.
| Produktnummer | 97834262931262 |
|---|---|
| EAN | 9783426293126 |
| Verlag | O.W. Barth |
| Autor | Konrad, Nicole |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 01.03.2021 |
| Seiten | 288 |
| Maße | Breite 186 mm x Höhe 22 mm |
| Gewicht | 0.822 kg |