Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? D… Mehr
Autor: Swanson, Ann
Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley
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Beschreibung
Die Anatomie des Yoga verstehen.
Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen!
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Wie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!
| Produktnummer | 97838310379882 |
|---|---|
| EAN | 9783831037988 |
| Verlag | DK Verlag Dorling Kindersley |
| Autor | Swanson, Ann |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Erscheinungsdatum | 26.08.2019 |
| Seiten | 216 |
| Maße | Breite 202 mm x Höhe 25 mm |
| Gewicht | 0.75 kg |