Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
Gratislieferung ab 29 €
Produktgalerie überspringen

Das könnte Dich auch interessieren:

47 %
gebraucht Laufen in Schule und Verein
Laufen in Schule und Verein

8,99 €* 16,90 €

48 %
gebraucht Die größten Kriminalfälle des Sports
40 %
gebraucht Milon Zirkeltraining Plus
Milon Zirkeltraining Plus

11,99 €* 19,90 €

40 %
Deutschlands größte Sportmomente
Deutschlands größte Sportmomente

17,99 €* 1 29,90 €

69 %
Herzrasen 2.0
Herzrasen 2.0

6,99 €* 1 22,90 €

74 %
gebraucht Herzrasen 2.0
Herzrasen 2.0

5,99 €* 22,90 €

93 %
gebraucht Run for your Life
Run for your Life

0,99 €* 14,95 €

81 %
gebraucht Fit wie die Mannschaft
Fit wie die Mannschaft

3,89 €* 19,95 €

Beschreibung

Sport zu Hause ist flexibel, preiswert und effektiv – sofern man die richtigen Übungen kennt. Egal ob Anfänger oder trainierter Sportler: Dieser moderne Trainingsguide stellt Übungen für alle Muskelgruppen und jedes Leistungsniveau vor – viele ganz ohne Geräte, einige mit preisgünstigen Helfern wie Pezziball, Theraband oder Hantel. Dazu gibt es hilfreiche Tipps vom Personal Coach und maßgeschneiderte Trainingspläne.
Produktnummer 97837654826631
EAN 9783765482663
Verlag Bruckmann
Autor Moriabadi, Uschi
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 1
Erscheinungsdatum 29.04.2014
Seiten 144
Maße Breite 162 mm x Höhe 10 mm
Gewicht 0.38 kg