Longevity-Coaching erlernen und gezielt anwenden
Healthy Aging – bleib gesund und lebe länger!Die Wissenschaft hinter dem Trendthema Well-Aging entwickelt sich rasant – und eröffnet neue und spannen… Mehr
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Beschreibung
Healthy Aging – bleib gesund und lebe länger!
Die Wissenschaft hinter dem Trendthema Well-Aging entwickelt sich rasant – und eröffnet neue und spannende Wege für Prävention, Therapie und gesundes Altern. Dieses Handbuch von Deutschlands führendem Anti-Aging-Experten, Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk, vermittelt fundiertes Wissen und praktische Strategien, um die neuesten Erkenntnisse der Longevity-Forschung gezielt anzuwenden. Es richtet sich an Therapeuten, Coaches und alle Interessierten, die ihre Gesundheit dauerhaft selbst in die Hand nehmen möchten.
Seriöse Methoden gezielt anwenden
- Die Wissenschaft verstehen: Von den Grundlagen der Zellalterung bis hin zu innovativen und praktischen Ansätzen der Zellverjüngung – verständlich erklärt und praxisnah aufbereitet.
- Ganzheitlich gedacht: Wie Ernährung und Fasten, Mikronährstoffe und Hormone, Schlaf, Bewegung, Stressmanagement und mentale Haltung die Zellgesundheit beeinflussen – und wie Sie diese Faktoren gezielt steuern können.
- Strategisch und anwendbar: Mit konkreten Coaching-Tools, Biohacks und Anwendungsbeispielen für die therapeutische Praxis und den persönlichen Alltag.
Für alle, die Gesundheit neu denken – und aktiv gestalten wollen.
| Produktnummer | 97834321214372 |
|---|---|
| EAN | 9783432121437 |
| Verlag | TRIAS |
| Autor | Kleine-Gunk, Bernd |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 13.05.2026 |
| Seiten | 240 |
| Maße | Breite 168 mm x Höhe 28 mm |
| Gewicht | 0.55 kg |