Progressive Muskelentspannung für Kinder (Audio-CD)

Hektik, Unruhe, Stress und Leistungsdruck prägen die Lebenssituation zahlreicher Kinder und Jugendlicher. Viele Kinder und Jugendliche haben nie gele… Mehr

Autor: Speck, Vanessa

Verlag: Hogrefe Verlag

Zustand: NEU

Produktform: Audio-CD

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Beschreibung

Hektik, Unruhe, Stress und Leistungsdruck prägen die Lebenssituation zahlreicher Kinder und Jugendlicher. Viele Kinder und Jugendliche haben nie gelernt, eine individuelle Art der Entspannung zu entwickeln und einzusetzen. Mit Progressiver Muskelentspannung können sie lernen, sich Momente der Ruhe und Entspannung im Alltag zu verschaffen. Diese sind Voraussetzung für eine gesunde psychische und physische Entwicklung. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu drei Entspannungsübungen, die die Kinder und Jugendlichen selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 12 Jahren geeignet. 1. PME-Langversion 13:20 2. Entspannungsgeschichte: Das verlassene Füchslein 16:19 3. PME-Kurzversion für Geübte 9:47 Die Entspannungs-CD kann auch als Ergänzung zum Buch „Training progressiver Muskelentspannung für Kinder“ von Vanessa Speck (ISBN 978-3-8017-2568-6) verwendet werden.

Produktnummer	97838017287241
EAN	9783801728724
Verlag	Hogrefe Verlag
Autor	Speck, Vanessa
Produktform	Audio-CD
Sprachen	Deutsch, Deutsch
Auflage	2
Erscheinungsdatum	22.01.2018
Maße	Breite 125 mm x Höhe 6 mm
Gewicht	0.05 kg