Shut up and work out
Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat ein kompromisslos hartes Training entwickelt. Anhand… Mehr
Autor: Gabbay, Alon
Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag
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Beschreibung
Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat ein kompromisslos hartes Training entwickelt. Anhand von individuellen Übungen mit und ohne Geräte präsentiert der Szene-Star ein einfaches, aber hoch effektives Programm, das wertvolle Tipps für die Bereiche Ernährung, Motivation und Meditation liefert. Außerdem schildert Alon seinen ungewöhnlichen Lebensweg, seine Transformation vom Problemkind zum Fitness-Star, - und verrät, wie ihm hartes Training geholfen hat, ein ausgewogener, glücklicher und erfolgreicher Mensch zu werden. Shut up and work out! So wird jeder fit.
| Produktnummer | 97835483746351 |
|---|---|
| EAN | 9783548374635 |
| Verlag | Ullstein Taschenbuch Verlag |
| Autor | Gabbay, Alon |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 1 |
| Erscheinungsdatum | 15.01.2016 |
| Seiten | 176 |
| Maße | Breite 149 mm x Höhe 19 mm |
| Gewicht | 0.359 kg |