Shut up and work out

Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat ein kompromisslos hartes Training entwickelt. Anhand… Mehr

Autor: Gabbay, Alon

Verlag: Ullstein Taschenbuch Verlag

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Beschreibung

Schluss mit lustig: Deutschlands bekanntestes Fitness-Model und Six-Pack-Wunder Alon Gabbay hat ein kompromisslos hartes Training entwickelt. Anhand von individuellen Übungen mit und ohne Geräte präsentiert der Szene-Star ein einfaches, aber hoch effektives Programm, das wertvolle Tipps für die Bereiche Ernährung, Motivation und Meditation liefert. Außerdem schildert Alon seinen ungewöhnlichen Lebensweg, seine Transformation vom Problemkind zum Fitness-Star, - und verrät, wie ihm hartes Training geholfen hat, ein ausgewogener, glücklicher und erfolgreicher Mensch zu werden. Shut up and work out! So wird jeder fit.

Produktnummer	97835483746351
EAN	9783548374635
Verlag	Ullstein Taschenbuch Verlag
Autor	Gabbay, Alon
Produktform	Softcover
Sprachen	Deutsch
Auflage	1
Erscheinungsdatum	15.01.2016
Seiten	176
Maße	Breite 149 mm x Höhe 19 mm
Gewicht	0.359 kg