Yoga für dich
Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Ratgeber, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu… Mehr
Autor: Broome, Patrick
Verlag: Knaur Balance
Beschreibung
Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Ratgeber, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht jedem Übenden, schnell in die Tiefe zu kommen. Ziel ist dabei nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Die Sequenzen können individuell aus den Elementen Meditation, Atemübungen, Yoga-Übungsfolgen und Entspannung kombiniert werden und verhelfen so zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herzen.
| Produktnummer | 97834266759222 |
|---|---|
| EAN | 9783426675922 |
| Verlag | Knaur Balance |
| Autor | Broome, Patrick |
| Produktform | Softcover |
| Sprachen | Deutsch |
| Auflage | 2 |
| Erscheinungsdatum | 01.10.2020 |
| Seiten | 176 |
| Maße | Breite 187 mm x Höhe 16 mm |
| Gewicht | 0.5 kg |