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Yoga für dich

Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Ratgeber, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu… Mehr

Autor: Broome, Patrick

Verlag: Knaur Balance

Zustand: Mit Ecken und Kanten - ungelesenes Mängelexemplar

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Beschreibung

Yogalehrer Patrick Broome zeigt in seinem neuen Ratgeber, dass schon 15 Minuten am Tag reichen, um Yoga zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Das Besondere: Die Auswahl ermöglicht jedem Übenden, schnell in die Tiefe zu kommen. Ziel ist dabei nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Die Sequenzen können individuell aus den Elementen Meditation, Atemübungen, Yoga-Übungsfolgen und Entspannung kombiniert werden und verhelfen so zu einem gesunden Körper, einem klaren Geist und einem offenen Herzen.

Produktnummer 97834266759222
EAN 9783426675922
Verlag Knaur Balance
Autor Broome, Patrick
Produktform Softcover
Sprachen Deutsch
Auflage 2
Erscheinungsdatum 01.10.2020
Seiten 176
Maße Breite 187 mm x Höhe 16 mm
Gewicht 0.5 kg